— Це ще що таке?! — голос дружини долинув із ванної.

Я зазирнув усередину й побачив, як вона дістає з барабана пральної машини… волоський горіх.

— Ти що, білка? — вона тримала його двома пальцями, наче речовий доказ у детективному серіалі.

Сказати, що мені стало смішно — нічого не сказати. Ну, подумаєш, горіх у кишені. Хтось забуває гроші, хтось — чеки з магазину, а в мене — натуральний продукт.

Але дружину така відповідь не задовольнила.

— І навіщо він тобі?

Довелося пояснювати. Як горіх узагалі потрапив у кишеню?

Почалося все з діда. Він завжди носив у кишені волоський горіх, а іноді навіть два. Казав, що це допомагає думати. У дитинстві я з того тільки сміявся. А потім надовго забув.

А нещодавно прочитав, що китайські старці теж носили горіхи в кишенях, крутили їх у руках і вірили, що це продовжує життя. А сучасні лікарі підтверджують: це корисно для суглобів і навіть допомагає справлятися зі стресом. Ну як тут не перевірити?

Що це дає?

Горіх виявився справжньою знахідкою. Ось кілька причин, чому тепер він завжди зі мною:

1. Допомога для суглобів

Після 50 пальці вже не такі рухливі, суглоби час від часу дають про себе знати. Крутити горіх у руці — корисно для суглобів. Особливо якщо часом з’являється відчуття скутості в пальцях. Волоський горіх — ідеальний природний тренажер для кистей.

2. Тренування для розуму

Китайські мудреці тримали в кишенях два горіхи й перекочували їх у долонях, щоб стимулювати мозок. Дрібна моторика напряму пов’язана з когнітивними функціями. Тобто такий «кишеньковий спортзал» допомагає довше зберігати ясність думки.

3. Антистрес без пігулок

Коли нервуєш, хочеться щось теребити в руках — ручку, серветку, брелок. А якщо в кишені є горіх — можна просто катати його пальцями. Це заспокоює й навіть трохи масажує біологічно активні точки на долоні.

4. Символ удачі

У народних повір’ях горіхи вважалися символом захисту й багатства. У Китаї їх навіть передають із покоління в покоління як талісман. А в нас дідусі теж носили їх у кишенях, вірячи, що горіх приносить здоров’я й достаток.

У заторі на дорозі чи в черзі в магазині — автоматично починаю катати горіх у долоні. І справді — роздратування минає швидше. А ще перестав без потреби вертіти в руках телефон.