Дієтолог назвала найкориснішу солодкість для людей похилого віку та пояснила, у чому її переваги

Нещодавно мені трапилася програма на телеканалі «Москва 24», у якій лікарка-дієтолог Олена Соломатіна розповідала про солодощі, що можуть бути корисними для людей похилого віку. Серед усіх десертів вона особливо виділила […]

85-річний сомнолог: «НІКОЛИ не лягайте спати, не зробивши цього — судини забиваються за ніч»

Батько засинав без цього 40 років — інсульт у 68. Сомнолог показав, що робити за 5 хвилин! Мій батько все життя лягав спати просто: вмився, ліг, заснув. Ніяких ритуалів. «Навіщо […]

5 звичок Коко Шанель, які зберегли їй молодість

Вона чітко усвідомлювала: перш ніж завойовувати світ, потрібно навчитися керувати собою. Навіть у вісімдесят сім років Коко Шанель не йшла на спочинок — вона продовжувала працювати, створювати нові колекції й […]

Задобрити Червоного Вогняного Коня. Як і в чому зустрічати 2026 рік

Згідно зі східним календарем, покровителем 2026 року стане Червоний Вогняний Кінь — символ стрімкості, сили та постійного руху вперед. Не дивно, що ближче до свят у мережі дедалі частіше шукають […]

Головна ознака старіння жінки: мудра єврейська приказка

Кожна жінка в якийсь момент помічає: період розквіту минає, і поступово починається в’янення. Звісно, бувають гормональні підйоми або сильні закоханості, коли й у сорок можна виглядати яскравіше, ніж у двадцять. […]

3 ознаки, що відрізняють розумну жінку від нерозумної: геніальне спостереження Елеонори Рузвельт

«Уся чарівність жінки — в її розумі». І з цим важко не погодитися: жінка з розвиненим інтелектом завжди приваблива й поза часом. Розумна жінка не просто подобається — вона зачаровує, […]