INFO LIFE

Які страви варто поставити на стіл? 1. Овочі, фрукти та свіжа зеленьСаме рослинна їжа має стати основою святкового меню. Вона символізує легкість, здоров’я й гармонію — те, що особливо цінує […]

У повітрі ніби витає негласна вимога: якщо тобі вже за п’ятдесят — ти зобов’язаний ходити. Крокувати щодня, за будь-якої погоди, ніби в паспорті з’являється невидима відмітка — «рухайся, доки не […]

Нещодавно мені трапилася програма на телеканалі «Москва 24», у якій лікарка-дієтолог Олена Соломатіна розповідала про солодощі, що можуть бути корисними для людей похилого віку. Серед усіх десертів вона особливо виділила […]

Не варто надто сильно вбиватися через утрати — чи то загублена річ, викрадене майно, чи фінансові втрати, які раптом навалилися одна за одною. Іноді те, що здається нам нещастям, насправді […]

Молоді люди, та й багато романтиків, і досі щиро вірять у красиву легенду про «другу половинку». Нібито десь існує людина, створена лише для тебе, і варто її зустріти — життя […]

Батько засинав без цього 40 років — інсульт у 68. Сомнолог показав, що робити за 5 хвилин! Мій батько все життя лягав спати просто: вмився, ліг, заснув. Ніяких ритуалів. «Навіщо […]

Вона чітко усвідомлювала: перш ніж завойовувати світ, потрібно навчитися керувати собою. Навіть у вісімдесят сім років Коко Шанель не йшла на спочинок — вона продовжувала працювати, створювати нові колекції й […]

Згідно зі східним календарем, покровителем 2026 року стане Червоний Вогняний Кінь — символ стрімкості, сили та постійного руху вперед. Не дивно, що ближче до свят у мережі дедалі частіше шукають […]

У ночі є особлива щільність і тиша. Особливо між третьою та четвертою ранку, коли навіть галасливі двори раптом порожніють. На годиннику 03:12, повітря ніби завмерло, і раптом крізь стіну чути […]

Кожна жінка в якийсь момент помічає: період розквіту минає, і поступово починається в’янення. Звісно, бувають гормональні підйоми або сильні закоханості, коли й у сорок можна виглядати яскравіше, ніж у двадцять. […]