Що відбувається з вашим тілом, коли ви перестаєте їсти хліб

Хліб часто стає першим продуктом, від якого ми вирішуємо відмовитися, коли починаємо «правильне харчування». Але якщо

Чи можна при діабеті їсти мандарини? Що важливо знати перед Новим роком

Діабет — це стан, за якого харчування відіграє ключову роль. Кожен продукт у раціоні важливо оцінювати з погляду його вп

Імбир творить дива з організмом: 5 доведених властивостей

Імбир відомий людству вже тисячі років. Колись його зберігали в аптечних скринях давні цілителі, а сьогодні він міцно ос

Щоб життя налагодилося – припиніть говорити всього одну фразу

Готова посперечатися, що ви говорили цю фразу, як мінімум, кілька разів у своєму житті, але часом у дуже важливі моменти

Якщо ви добилися всього самі, вам цього не пробачать

Заздрісники вам пробачать те, що ви отримали від батьків. Пробачать те, що вам дісталося випадково, як виграш. Пробачать

Що відбувається з тілом, якщо щодня пити теплу воду вранці

Користь ранкового стакана води полягає не в її температурі, а в самому факті пиття після сну та відновленні нічної втрат

Якщо вам 55+ і ви прокидаєтеся о 3-й ночі. Чому це відбувається і що робити

Упізнаєте себе? Наче й лягли не пізно, заснули без проблем, а потім — ніби хтось невидимий натиснув кнопку будильника: п

Ось що негативні емоції роблять із організмом. Це серйозніше, ніж ми звикли думати

Як правило, почуття та емоції превалюють над логікою, тому саме вони визначають наш характер, навички спілкування, самоп