Коли вам потрібно рано вранці бути на роботі, надзвичайно неприємно прокинутися у безглузду годину й не мати змоги знову заснути. Давній китайський годинник медицини припускає, що проблеми зі сном виникають через те, що певний орган у вашому тілі проходить період саморегуляції. Кошмари, медичні проблеми, стрес і емоційний біль можуть сприяти безсонню у невідповідний час. Духовне пробудження також може бути причиною. Пробудження посеред ночі ніколи не слід ігнорувати з духовної точки зору.

Духовне пробудження зазвичай починається з раннього ранкового пробудження, тому якщо ви прокидаєтеся між 3:00 і 5:00 ранку, це може бути знаком від вищої сили. Згідно з китайським годинником медицини, цикл самовідновлення легень починається саме в цей час. Ваш мозок зараз зайнятий аналізом сновидінь, відтворенням спогадів і глибоким сном. Якщо ви коли-небудь прокидаєтеся між 3 і 5 годинами ранку, можливо, варто пригадати сни, які вам снилися. Можливо, інший бік хоче передати вам важливу інформацію.

Згідно зі старою традицією, Час Відьом припадає на період між 3 і 4 годинами ночі. Це час, коли зазвичай відбуваються надприродні події і коли вищі сили є найбільш сильними.

---

Що слід робити, коли відбувається духовне пробудження?

Якщо ви прокидаєтеся між 3 і 5 годинами ранку, ви, ймовірно, рухаєтеся до просвітлення. Дослідіть своє життя з усіх боків; можливо, настав час прийняти складні рішення. У цей момент повідомлення, які ви отримуєте уві сні, будуть безцінними, адже вони допоможуть вам орієнтуватися у процесі пробудження.

Ви можете максимально використати теперішній момент, займаючись йогою, медитацією або глибоким диханням. За допомогою контрольованого дихання ми можемо наказати своєму мозку уповільнитися й розслабитися. Стрес і тривога зменшуються, що дозволяє більше зосередитися на тому, що дійсно важливо зараз.

Помоліться про це. У цей час важливо створити канал зв’язку з вищою силою, якщо ваша релігія чи переконання передбачають такий спосіб. Моліться Богу й висловлюйте свої емоції, турботи та бажання. Якщо ви молитеся з переконанням, що хтось слухає, ви здобудете розраду й відчуття безпеки.