Спілкування з оточенням іноді варто спрощувати. Інакше ми ризикуємо потрапити в пастку: прагнемо догодити всім, намагаємось бути хорошими для кожного, постійно хвилюємось через те, що подумають інші.

Люди можуть помилятися. Іноді комусь бракує сміливості, щоби припинити спілкування з тими, хто приносить негатив. Дехто навіть не усвідомлює, що поводиться нав’язливо. А хтось продовжує щось доводити тим, хто не готовий це сприйняти.

То як знайти мудрість і діяти розсудливіше в подібних заплутаних ситуаціях?

Існує одна мудра єврейська приказка, яка дає дві важливі поради:

«Туди, де тебе люблять — навідуйся нечасто. Туди, де тебе не люблять — не ходи взагалі».

Ця проста, але дієва порада багато що говорить про те, як будувати стосунки, берегти своє благополуччя та цінувати свій час і енергію.

Давайте розберемося, що це означає і як це може допомогти нам у повсякденному житті.

1. Якщо вас ненавидять — навіщо залишатися?

Якщо ви комусь не подобаєтесь або навіть викликаєте презирство, то що доброго може бути у тому, щоб залишатися поруч? Спроби змінити думку цієї людини чи здобути її схвалення часто призводять до зайвого болю. Збереження дистанції — це акт самозахисту.

Дистанція захищає вас у багатьох сенсах. Вона мінімізує їхній доступ до вашого життя, обмежує інформацію, яку вони можуть використати проти вас, і захищає від їхнього негативу. Це можуть бути відкриті недоброзичливці, заздрісники чи ті, хто затаїв образу. У будь-якому випадку — немає жодного сенсу щось доводити тим, хто не хоче цього бачити.

Замість цього зосередьте свою увагу на тих людях, які приносять у ваше життя радість і цінність.

Життя занадто коротке, щоб витрачати його на спроби догодити всім.

Як кажуть: «Не підпалюй себе, щоби зігріти інших».

2. Тим, хто вас любить, не варто набридати своєю присутністю

Навіть у любові є межі. Проводити занадто багато часу разом — навіть з тими, хто вас обожнює, — може зруйнувати ту особливу близькість, яка вас поєднує. Надмірна звичність іноді послаблює цінування.

Мова не про те, щоби зникати чи нехтувати близькими. Йдеться про баланс.

Дайте тим, хто вам дорогий, можливість за вами скучити, цінувати вашу присутність, але не відчувати перенасичення. Це стосується романтичних стосунків, дружби і навіть родини.

Улюблена страва, якщо їсти її щодня, втрачає свою привабливість.

Час, проведений нарізно, дозволяє людям переоцінити вашу цінність і зміцнити зв’язок.

3. Не витрачайте енергію на всіх підряд

Ваш час і енергія — це обмежені ресурси. Використовуйте їх розумно.

Не витрачайте себе на тих, хто має до вас недобрі почуття. Навіщо ділитися своїм світлом із тими, хто прагне його загасити?

Для тих, хто вас любить — хто підтримує вас, відповідає взаємністю на вашу турботу і цінує вашу присутність — будьте щедрими. Діліться своїм часом і енергією охоче, але не до виснаження. Завжди залишайте простір для власного зростання, відпочинку і турботи про себе.

Пам’ятайте: навіть найсильнішому полум’ю потрібно паливо, щоби горіти далі.

Зрештою, життя стає простішим і наповненішим, коли ми вчимося розрізняти, куди варто вкладати енергію, а звідки її варто забирати.

Як кажуть: усім не догодиш — і це нормально.

Тож будьте вибірковими.

Проводьте час там, де росте любов, і уникайте місць, де накопичується негатив.

А що ви думаєте з цього приводу? Діліться в коментарях!