Щоб почуватися комфортно завжди, потрібно вчитися розкривати в собі всі з перерахованих станів. Але в сучасному світі багатьом жінкам доводиться брати на себе чоловічі обов’язки, наприклад, будувати кар’єру, ставити перед собою цілі та досягати їх. Про те, як збалансувати жіночу енергію, ми розповімо в цій статті.

Діагностика стану жінки

Для того, щоб зрозуміти, яка енергія в вас переважає, достатньо провести нескладну діагностику:

1. Займіть зручну для себе позу, розслабтесь і закрийте очі, глибоко вдихніть і неспішно видихніть. Спробуйте уявити, що ви знаходитеся в творчій майстерні художника, де багато картин і ескізів. Розглядайте всі твори мистецтва, насолоджуйтеся спокоєм і тишею, відчуйте аромат фарб і дерева.
2. Уявіть, що ви бачите чистий холст. Візьміть пензель, а також фарби білого і червоного кольору і намалюйте на холсті все, що побажаєте. Подивіться на свою роботу і подумайте, хочете ви щось додати? Глибоко вдихніть, потім видихніть і поверніться в реальність.

Біла фарба символізує чоловічу енергію, а червона – жіночу. Добре, якщо на вашій уявній картині переважає червоний колір, але якщо це не так, то не варто впадати у відчай. Можливо, зараз у вашому житті такий період, коли ви потребуєте чоловічої енергії. Щоб посилити жіночі якості, необхідно частіше розслаблятися, займатися улюбленою справою, практикувати техніку малювання уявного малюнка, поки на картині не переважатимуть червоні відтінки.

Як підтримувати жіночність

Жінка може наповнити себе потрібною енергією кількома способами. Який з них вибрати – вирішувати вам.

1. Постарайтеся позбутися від негативу.

Безумовно, життя сповнене неприємних ситуацій, а жінки в таких ситуаціях втрачають масу енергії. Стежте за своїми емоціями, частіше перебувайте в стані «дівчинки» або «господині». Тримайтеся подалі від «енергетичних вампірів» (людей, які вас виснажують і дратують).

2. Наповнюйтесь енергією з оточуючого простору.

Частіше гуляйте на свіжому повітрі, плавайте, загоряйте, займаючись спортом, робіть те, що приносить вам задоволення. Якщо ви відчуваєте себе виснаженою, вам просто необхідний відпочинок. Іноді достатньо посидіти в тиші, випити чашечку ароматного чаю і з’їсти трохи шоколаду.

3. Насолоджуйтесь моментом.

Вчіться жити «тут і зараз», не задумуючись про минуле і не турбуючись про майбутнє, інакше ви будете марно витрачати свою енергію. Якщо ви помітили, що починаєте «випадати з реальності», намагайтеся максимально зосередитись на поточному моменті – що ви відчуваєте, про що ви думаєте, що відбувається навколо вас?

4. Забудьте слово «треба», використовуйте слово «хочу».

Слово «треба» часто використовують чоловіки, оскільки у них інше призначення, їм важливо жити для інших. Жінці ж варто використовувати слова «хочу», «нравиться». Навіть повсякденне життя може бути цікавим і не нудним, якщо все робити з задоволенням, а потім ще радувати себе відпочинком, теплою ванною, десертом.