«Не навідую близьких і вам не раджу»: 73-річна жінка поділилася, чому не варто навідувати рідних у зрілому віці

Поділюся з вами непростою істиною, до якої, на мою думку, краще дійти задовго до сімдесяти. Це розуміння не з’явилося раптово й не стало легким осяянням. Воно визрівало роками — через […]

Серце не рахує кроки — воно відчуває зусилля. Лікар назвав 3 види навантаження, які у 100 разів ефективніші за ходьбу

Мені 58. Я ходила. Щодня по 10–12 тисяч кроків. З браслетом, зі звітами, з упевненістю, що роблю все правильно. Подруги заздрили: «Ти молодець, стільки ходиш!» А я пишалася собою. Доти, […]

Для тих, хто має звичку висовувати ногу з-під ковдри під час сну

Чому багатьом легше заснути, якщо висунути одну ногу з-під ковдри На перший погляд це здається дивною звичкою, але вона має наукове пояснення. Наш організм перед сном природно знижує температуру тіла […]

Що відбувається з тілом, якщо не займатися інтимом

Еректильна дисфункція.Або ви використовуєте все за призначенням, або втратите. Регулярний інтим допомагає підтримувати нормальну функцію. Проблеми з контролем сечового міхура.Зокрема у жінок, адже інтим тренує м’язи тазового дна, які допомагають […]

Ніколи й нікому не позичайте ці 8 речей, інакше будете хворіти й бідніти: поради бабусі

Існують дрібниці, які спочатку виглядають абсолютно безневинно. Ну подумаєш — позичити приятелю дрібку солі чи дати сусідці на час свою гребінець. «Що тут такого?» — зазвичай думаємо ми. Однак якщо […]

Корисні прикмети: як прогнати нещастя й залучити благополуччя в дім

Корисні прикмети: як прогнати нещастя й залучити благополуччя в дім Більшості подій, що трапляються в нашому житті, передують певні знаки Всесвіту. Наші предки помічали кожне подібне явище. І сьогодні завдяки […]