Категорія: Блоги
Один вітамін, який може покращити ваш кровообіг
Жінці після 40 років вітамін В12 потрібен як повітря! 14 тривожних ознак нестачі вітаміну Психологія Вітамін В12 — це один з восьми вітамінів групи вітаміну В, і єдиний, який організм […]
Чи можна при діабеті їсти мандарини? Що важливо знати перед Новим роком
Діабет — це стан, за якого харчування відіграє ключову роль. Кожен продукт у раціоні важливо оцінювати з погляду його впливу на рівень глюкози в крові. Одним із фруктів, що викликають […]
Що відбувається з тілом, якщо щодня пити теплу воду вранці
Користь ранкового стакана води полягає не в її температурі, а в самому факті пиття після сну та відновленні нічної втрати рідини. За ніч організм втрачає воду з диханням, і ранок […]
Кардіохірурги радять: 5 вправ замість ходьби для серця після 65 років
Багато кардіохірургів останнім часом усе частіше говорять про те, що однієї лише ходьби може бути недостатньо для захисту серця. Більше того, за певних умов вона буває переоціненою й навіть небезпечною. […]
Як телефон видає чоловіка, який не хоче з вами серйозних стосунків: 7 ознак
Телефон давно перестав бути просто засобом зв’язку. Сьогодні це продовження особистості, архів звичок, бажань і таємниць.І саме через телефон чоловік найчастіше видає своє справжнє ставлення — не словами, а поведінкою. […]
5 знаків зодіаку, яким судилося розбагатіти у 2026 році
З астрологічної точки зору для п’яти знаків зодіаку 2025 рік був фінансово непростим. Гроші приходили й зникали хвилями, плани реалізовувалися довше, ніж очікувалося, а постійна необхідність «триматися на плаву» штовхала […]
8 звичок у ванній, які руйнують відчуття свіжості (і як їх виправити)
З віком наше тіло непомітно змінюється: шкіра стає тоншою, змінюється гормональний фон, і навіть потовиділення вже не таке, як раніше. Заспокійлива правда полягає в тому, що в більшості випадків це […]
10 тривожних ознак: ваші нирки можуть бути в небезпеці
Захворювання нирок — це прихований, але дуже серйозний стан, який може завдати шкоди всьому організму. Нирки — життєво важливі органи, що невпинно фільтрують кров, виводять токсини та регулюють артеріальний тиск. […]
Японський метод 4-7-8: засинаю за 2 хвилини
Походження техніки Дихальний метод 4-7-8 став широко відомим завдяки американському лікарю та викладачу інтегративної медицини Ендрю Вейлу. Саме він адаптував давні східні дихальні практики до ритму життя сучасної людини. В […]
Марія Монтессорі залишила нам важливу істину: дитина не заспокоюється, коли на неї кричать. Вона заспокоюється ось коли…
Марія Монтессорі залишила нам важливу істину: дитина не заспокоюється, коли на неї кричать. Вона заспокоюється, коли її розуміють Допоможи донести це всій родині. Ось 3 фрази, які допомагають заспокоїти дитину, […]