6 головних та корисних якостей печених яблук, пор які варто знати кожному


Печені яблука вважається смачнішим та кориснішим за звичайне свіжі. А вже скільки користі від такого десерту!

Пропонуємо дізнатися про 6 головних та корисних якостей печених яблук.

Мають делікатний вплив на травну систему.

Після термічної обробки, яблучний м’якуш не буде агресивно впливати на кишківник та стінки стравоходу. Такі фрукти підходять для вживання хворим на ШКТ, що мають розлади травлення та виразку шлунку. Свіжі яблука вживати при таких захворюваннях не можна, а печені так.

Мають обволікаючу дію.

Пектинові речовини, які є в печених яблуках, діють як сорбент. Вони зв’язуються з токсинами та видаляються разом з кишківника. При отруєннях чи інфекційних хворобах ШКТ, вони допоможуть позбутися від патогенної мікрофлори, шлакових відкладень в кишківнику та нормалізувати стілець.

Є джерелом мікроелементів.

Коли організм людини не сприймає свіжих фруктів, печені яблука можуть бути гарною їх заміною, бо містять багато корисних мікроелементів. В них багато калію, кальцію, селену та йоду. Зате вітамінів в них небагато, бо після запікання вони руйнуються.

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже>