5 помилок батьків, через які діти можуть вирости егоїстами

Народження дітей — це завжди довгоочікувана подія. І часто батьки та інші родичі починають балувати малюків, виконуючи всі їхні забаганки. Проте мало хто замислюється, що таке виховання може призвести до […]

Якщо вам 60–75: Найдурніше, що можна зробити вранці після сну — і роблять майже всі

Після шістдесяти ранок відчувається інакше, ніж у сорок чи п’ятдесят. Тіло прокидається повільніше, суглоби потребують обережності, голова — ясності. Я це добре відчуваю: варто встати різко — і підлога йде […]

Серце не рахує кроки — воно відчуває навантаження. Лікар назвав 3 види вправ, які у 100 разів ефективніші за ходьбу

Історія пацієнтки Мені 58 років. Щодня я проходила по 10–12 тисяч кроків. З браслетом на руці, з додатком, зі звітами й відчуттям гордості за себе. Подруги заздрили: «Ти молодець, стільки […]

Жити поруч із дітьми в старості — найбільша помилка, про яку ви пошкодуєте: мудрість Конфуція

Сьогодні ми розповімо давню притчу, вік якої понад дві з половиною тисячі років. Це історія про літнього чоловіка, який прийшов до мудреця Конфуція у пошуках відповіді на питання, що хвилює […]

У 92 роки мої ноги міцні! 6 помилок, які руйнують ваші суглоби: поради лікаря

Я — лікар, за плечима якого понад шістдесят років практики. Мені дев’яносто два, і я з повною впевненістю можу сказати: для літньої людини немає нічого страшнішого, ніж втрата стійкості. Щойно […]

4 вчинки, якими батьки відштовхують своїх дорослих дітей, самі того не помічаючи

Кожен батько чи мати мріє про теплі, довірливі стосунки зі своїми дітьми, навіть коли ті виростають і залишають рідну домівку. Проте, попри всю любов і щиру турботу, багато хто стикається […]