Здавалося б, кожен із нас — доросла і цілком собі адекватна людина. Але покопайся в кожному, то знайдеш з десяток переконань, які чітко і абсолютно безжально поганять всю історію життя свого власника.

Людина – така чарівна істота, яка здатна насочиняти чого завгодно, аби позбавити себе від стресу та страху. А ще ми з легкістю причіплюємо непотрібні переконання, бо не вміємо тримати кордони та вірити у себе.

— Мене зрадив колишній партнер, тож усі чоловіки для мене тепер самі знаєте хто.

— Жіночої дружби не буває, тому я старанно біжу від усіх облич жіночої статі, щоб не було лиха.

— Я нікому не потрібен, бо не маю десяти дипломів і двадцяти сертифікатів. Тому сиджу вдома та погризу хлібних крихт.

— Все найкраще дістається лише гарним. Тому я зі своєю сірою зовнішністю сховаюсь під ліжко і проведу своє єдине життя в будиночку.

Думаю, що продовжувати цей список немає жодного сенсу, бо він нескінченний.

Насправді нічого цього і немає в природі, все тільки в нашій голові на підставі парочки подій, за якими ми і зліпили для себе те саме переконання і пішли з ним у ногу, ніби це великий маяк та дороговказ.

Від переконань обов’язково потрібно позбавлятися. Провести розхламлення. Позбавити себе непотрібної нісенітниці, що засмічує свободу і життя.

Як же попрацювати з переконаннями та викинути їх зі своєї голови?

Вся справа у тренуванні, як завжди. Просто так нам на голову нічого хорошого не впасти, тільки гарні сніжинки з неба.

Решта лише в наших руках і годинах роботи, присвячених наміру та меті.

Спершу тобі потрібно виписати список своїх переконань. Спочатку буде складно, бо вони так уміло шифруються, що перебувають у наших думках як якісь великі істини.

Але це зробити потрібно.

Посидь і згадуй постулати, якими рухаєшся в житті.

Можна не один раз це зробити, а протягом тижня вписувати доповнення.

Це може бути все, що завгодно. Ти це зрозумієш, коли почнеш аналізувати свої дії.

— Усі жінки просто зобов’язані зберігати чистоту будинку і носитися електровіниками, щоб ніхто з домашніх не дорікнув безладно.

— Хорошу вакансію треба заслужити на кров і потім.

— Великі гроші можна лише накрасти.

— Некрасиво заявляти про своє Я, бо помовчиш і за розумного зійдеш.

— Усі гарні жінки (чоловіки) обов’язково егоїсти та люблять лише себе.

Тепер, після складання списку, тобі потрібно запам’ятати назавжди три найпростіші штуки:

• Все, що ти бачиш у себе перед очима у вигляді списку, — це лише твої власні переконання. Ти їх написав сам і притягнув за вуха у своє життя.
• Переконання – це лише відмінне виправдання, щоб нічого не пробувати, не починати і сховатися в будиночок.
• Будь-яке переконання – це звичайна ситуація, яка була колись давно і зараз сто років як не актуальна.

І ці три аксіоми вбудовуєш у своє життя.

Щойно відбувається ситуація, а ти прямо відчуваєш, що знову на перший план лізе переконання, застосовуй ці аксіоми та формуй нові нейронні ланцюжки думок та суджень.

Зустріла гарну людину, вона доглядає, виявляє увагу. Не бійся і не біжи нікуди. Насолоджуйся моментом.

Бо всі гарні чоловіки, які завдають лише болю та страждань, — це було колись давно з іншою людиною, а зараз абсолютно не актуально.

Вийшло так, що нова сусідка під’їздом дуже імпонує і ти відчуваєш, що зав’язується дружба. Не відхрещуйся цим безглуздим переконанням, що жіночої дружби не буває. Це лише твої вигадки, щоб врятувати себе від можливого болю при сварці або закінченні дружби. А де гарантія, що ця нова дружба закінчиться? Ніде.

Живи, дій, пробуй, насолоджуйся, виявляй емоції, підключай енергію і нічого не бійся.

За матеріалами: Просто Лю