Ось чого не можна робити під час місячних. 9 небезпечних помилок усіх жінок

Події


9 небезпечних викиднів у жінок.

1. Помилка № 1: спортивні тренування

Гінекологи радять повністю утриматися від фізичних навантажень у перший день місячних.

Вправа посилює кровообіг у статевих органах և рясний приплив крові в цій області.

Але не варто повністю позбавлятися корисних вправ. Заохочуються пілатес, йога (без перевернутих положень) і лікувальна фізкультура.

Пов’язане зображення:
2. Помилка № 2: постільний режим

Це неправда, тому що при абсолютному спокої кров застоюється, և місячні більш болючі.

Показані незначні фізичні навантаження під час місячних. У виняткових випадках проблему слід вирішувати з лікарем.

3. Помилка № 3: прийняти ванну

Від ванни в цей період краще відмовитися. Під час місячних шийка матки відкривається більше, ніж зазвичай, тому вона більш сприйнятлива до негативного впливу бактерій.

Він повинен уникати перегрівання організму. Під час прийняття ванни кровоносні судини розширюються, а кровообіг прискорюється. Це може викликати сильну кровотечу.

Більшість лікарів стверджують, що статеві контакти під час місячних дозволені, але з протизаплідними засобами.

Однак при дотриманні всіх правил високий ризик запальних захворювань, так як кров матки є прекрасним середовищем для розвитку інфекцій і мікробів. Тому секс краще відкласти.

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже