Напитки, которые помогут укрепить здоровье и сбросить вес

Существует множество способов борьбы с лишним весом. У каждого из нас есть возможность отказаться от вредных привычек, начать вести более здоровый образ жизни и регулярно очищать организм при помощи натуральных […]

Сколько еды нужно съедать за раз

Не обязательно садиться на жесткую диету и есть одни брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды. 5 принципов «ручной» диеты 1. Пригоршня из двух сложенных ладоней — это […]

Народные способы поддержания здоровья печени

Печень является одной из самых значительных желез пищеварительной системы человека. Если представить себе фильтр, который не только очищает от балласта проходящие через него продукты, но и весьма целесообразно преобразует их […]

Медики назвали продукты, которые сделают живот плоским

  7 продуктов, которые избавят от жира на животе. Живот, без сомнения, является одной из самых проблемных зон нашего тела. Жир на животе откладывается незаметно, постепенно меняя очертания нашей талии. […]

8 способов повышения иммунитета, о которых вы раньше не знали

Весенний период – наиболее острый период, когда необходимо укреплять иммунитет. Правильное питание, сон, витаминные комплексы – общеизвестные способы укрепления иммунной системы. Но сейчас речь идет не о них. Ведь существуют […]