Наши предки спали не так, как мы! И были намного здоровее…

Изначально природой был заложен для нас совершенно иной режим сна и бодрствования. С внедрением в жизнь научно-технического прогресса, человек сам решил распоряжаться своим временем. Рассмотрим этот вопрос подробнее. О чем […]

Предупредительные сигналы от ушей, которые ни в коем случае нельзя игнорировать!

Я думаю, что все мы стараемся заботиться о нашем здоровье, особенно, когда речь идет о серьезных медицинских проблемах. Но иногда мы так сосредотачиваемся на больших проблемах, что забываем о мелких, […]

Это уникальное растение улучшает память на 75 % и даже борется с деменцией!

Совсем недавно ученые обнаружили, что розмарин – это не только отличный ингредиент для различных блюд и гарниров, но это также полезное растение для всех тех людей, которые страдают слабоумием или […]

Почему с 1 ночи до 3 утра нужно обязательно спать

Что такое разумный режим дня? Это ежедневная жизнь “в ногу со временем”. Ведь не зря же подавляющее большинство живых существ днем бодрствуют, а ночью спят, утром хотят одного, днем желания […]