Ви маєте це знати! Вся користь від бананів!

Майже на кожному святковому столі банани прикрашають миску з фруктами. А сьогодні більша частина користувачів Instagram викладають в мережу фотографії, так чи інакше пов’язані з цим чудовим фруктом, засліплюючи своїх шанувальників, пишуть мотиваційні слова на шкірці бананів, і готують фруктові піци з бананами, інформує Ukr.Media. Все це насправді виглядає як справжній витвір мистецтва. Далі йтиметься про те, яку користь для організму несуть банани: Банани сприяють ефективній роботі мозку, покращують імунітет і сприяють красі. Вони забезпечують організм енергією і рятують від стресу. Дає організму енергію Кому потрібен енергетик? Згідно з дослідженнями, банани забезпечують організм енергією набагато ефективніше, ніж різноманітні енергетичні напої. І все це завдяки антиоксидантам, засвоюваним харчовим волокнам, калію і вітаміни В6. Полегшує м’язові судоми Мабуть, ніхто не бажає страждати від м’язових судом. Включення в дієту продуктів, які багаті калієм, допомагає заспокоїти ниючі м’язи, і в першу чергу запобігають судомам. Рятує від почуття голоду Навіщо їсти висококалорійну їжу, коли можна задовольнятися бананом. Це відмінний перекус перед сном. Знижує ризик паралічу Дослідження показали, жінки, що вживають в їжу калійні продукти, знаходяться під меншим ризиком паралічу. Надає волоссю красу Ніхто не говорить, що потрібно викинути фен і чекати результатів від бананів вже на наступний день. Проте встановлено, що регулярне вживання бананів пом’якшує волосся і надає їм еластичність. Позбавляють від акне Можна взяти шкірку банана і її внутрішньою стороною протирати уражену ділянку шкіри до тих пір, поки шкірка не змінить колір на коричневий. Якщо робити це кожен день по три рази, то результат не змусить себе чекати: протягом кількох днів шкіра стане чистою і гладкою. Знімає набряки під очима
Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже>