Відомий доктор дав поради, які не вписуються в жодні рамки!


Доктор Вонг – японський фахівець з унікальною точкою зору на те, яким чином потрібно підтримувати своє здоров’я. Його виступ на Всесвітньому симпозіумі лікарів-дієтологів викликав сенсацію.


Поради доктора Вонга

1. Доктор, я чув, що вправи для зміцнення серцево-судинної системи продовжують життя. Це правда?

Твоє серце створено для того, щоб битися. Як і будь-який орган, воно зношується з часом. Якщо ти будеш змушувати серце битися швидше, це зовсім не означає, що воно прослужить тобі довше! Збільшуючи швидкість при їзді на автомобілі нерозумно розраховувати на збільшення терміну його служби.


Хочеш жити довше? Здрімни.

2. Чи повинен я менше вживати алкоголь, якщо хочу зміцнити здоров’я і убезпечити себе від хвороб?

Вино роблять з фруктів, пиво – з солоду, хмелю і дріжджів. Навіть бренді виготовляють з виноградного вина. Уявляєш, скільки корисних речовин проходить повз тебе, якщо ти відмовляєшся від зайвого стаканчика?

3. Як обчислити співвідношення жиру і м’язів в організмі? Ось тут у мене трохи зайвого, і я хвилююся …

У тебе є тіло і є жир, співвідношення 1: 1. Якби у тебе було два тіла, співвідношення було б 2: 1, я вважаю так.

4. Назвіть переваги регулярних фізичних вправ. Адже це так корисно – постійні тренування!

Моя філософія проста. Якщо після зарядки у тебе нічого не болить – це вже плюс.

5. Так чи шкідлива смажена їжа?

Боюся навіть уявити сніданок без яєчні.

6. Ви згодні з тим, що шоколад – отрута в чистому вигляді?

Какао-боби – насіння плодів шоколадного дерева. Я впевнений, що це потужний ресурс для гарного самопочуття, як і будь-які інші насіння!

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже>