Замініть всі напої водою і ось, що станеться з вашим організмом через 30 днів!

Переваги для волосся і шкіри

Здоров’я волосся і шкіри багато в чому залежить від того, що ви вкладаєте в своє тіло. Як і інші клітини, волосся і клітини шкіри вимагають гідратації для правильної роботи. Правильне зволоження робить ваше волосся сильним і густим і робить вашу шкіру свіжою, сяючою і зволоженою.

Зневоднена шкіра може привести до сухої шкіри, яка потім може привести до зморшок. Вода досягає всіх інших органів до того, як вона досягне шкіри, тому важливо вжити заходів, щоб ваша шкіра була зволожена, а також пити достатню кількість води і застосовувати зволожуючі креми після душа, щоб зафіксувати вологу.

Спробуйте виключити всі інші напої протягом тридцяти днів, включаючи каву, чай, сік і соду і замініть їх водою. Ви побачите поліпшення ваших когнітивних здібностей, рівня метаболізму, здоров’я волосся і шкіри.

5 причин відмовитися від усіх напоїв і спробувати 30-денну водну дієту

Газовані солодкі напої викликають ожиріння, якщо споживається регулярно. Вони містить аспартам, штучний підсолоджувач. Аспартам може викликати вроджені дефекти, рак мозку і діабет.

Фруктовий сік (ароматизований, солодкий сік) може містити навіть більше калорій, ніж газована вода, це пов’язано з кількістю концентрованих цукрів, що містяться в цих напоях.

Молоко і інші молочні продукти викликають проблеми з травленням у тих, хто не переносить лактозу або навіть просто чутливий до молочних продуктів. Молочна промисловість є поширеною причиною здуття і проблем зі шкірою.

Кофеїнові напої, такі як кава і зелений чай, можуть чинити тиск на ваші наднирники.

Алкогольні напої часто дуже високі в калоріях, хоча багато людей не беруть до уваги, скільки саме цукру вони споживають, коли вони п’ють. Алкоголь також завдає удар по вашій печінці, яка є єдиним органом, який може засвоювати алкоголь в вашому організмі.

Пиття алкоголю пов’язане зі збільшенням ваги, особливо навколо кишечника. Хоча деякі алкогольні напої, такі як ресвератрол в червоному вині, мають певні переваги, найкраще обмежити споживання алкоголю.

За матеріалами

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже>