Секpет довголіття: дужe прoсті вправи для довгого життя

Ви повинні підняти пальці близько 5 сантиметрів, а потім зробити різкий стрибок.

Після того, як виконаєте 30 стрибків, зробіть перерву від 5 до 10 секунд.

Ви можете робити цю вправу в будь-який час і в будь-якому місці, навіть кілька разів в день.

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже

← Тисніть "Подобається" та читайте нас на Facebook