Пробуждение в одно и то же время может рассказать об »очаровательных» подробностях Вашего организма.

Это случается с каждым из нас. В нашем организме существует специальный график сна и пробуждения.

В комнате темно, часы показывают то же самое время, как и вчера… позавчера… как и всегда — 3:25 утра.

Согласно Китайским Меридианским часам, энергия проходит через меридианы нашего организма в разные часы дня. Следовательно, если Вы просыпаетесь в определенное время, это значит, что организм почувствовал блокировку этого меридиана и пробудил Вас.

Этим вопросом задавалась также китайская техника Фэн-шуй, которая прослеживает связь организма и разного времени суток.

Неважно, верите ли Вы этим теориям или нет, все же будет важно узнать об удивительных способностях организма.

Итак, почему организм вдруг решил пробудиться посреди ночи, даже если Вы засыпали правильно: в прохладной комнате и на левом боку.

Посмотрите, какие »расхитители» сна могут стоять между Вами и Вашим организмом.

Что такое внутренние часы?

1

У каждого из нас есть внутренний цикл сна и пробуждения.

Необходимое количество часов сна варьируется от человека к человеку и связано с изменением возраста: как правило, параллельно с взрослением человеку требуются меньше часов для сна.

Почему так важно спать?

2

Мы тратим треть своей жизни на сон, но это не пустая трата времени. Фактически, сон необходим для того, чтобы мы продолжали жить.

Во время сна наш организм восстанавливает мышечные ткани, регулирует гормоны и, в принципе, готовят нас к следующему дню.

Итак, почему же наш организм просыпается в те часы, когда мы должны быть погружены в здоровый сон?

Внутренние Ночные часы.

9-11 вечера: щитовидная железа.

3

Если Вы просыпаетесь в это время, возможно, у Вас проблемы со щитовидной железой.

Пробуждение в это время указывает на качество эндокринного баланса. Следовательно, причиной пробуждения могут быть стресс и неспокойное состояние.

Поэтому, для решения этой проблемы необходимо достичь перед сном внутренней гармонии.

11 вечера — час ночи: желчный пузырь.

4

Ваш желчный пузырь вырабатывает специальные вещества, необходимые для пищеварения. Если Вы просыпаетесь в это время, то стоит в следующий раз пропустить потребление излишни острых блюд. Ваш желчный пузырь поблагодарит Вас.

1-3 ночи: печень.

5

Между 1-3 ночи организм самоочищается, удаляя отходы и другие вещества. Ваша печень отвечает за детоксикацию, следовательно, пробуждение в это время свидетельствует о ненадлежащем выполнении этой функции.

Для того чтобы помочь своей печени, выпивайте больше воды и сократите потребления алкоголя и кофеина.

3-5 ночи: легкие.

6

В этот ночной период происходит пополнение мышц и крови кислородом. Это необходимо для восстановления организма. В это время легкие сами пытаются очиститься и исцелиться.

Согласно китайской техники меридианов, чтобы избавиться от пробуждения в это время можно попробовать медитацию.

5-7 утра: толстая кишка.

7

Наравне с печенью, толстая кишка удаляет вредные вещества из организма и является конечной точкой скопления нежелательных продуктов питания.

Ваш организм информирует Вас о том, что необходимо кое-что »отпустить» — как физически, так и эмоционально.

8

Если Вы часто просыпаетесь в определенное время, узнайте, следствием чего это может являться: питание, привычки, стресс. Причиной некачественного сна может выступать даже плохой матрас.

Как бы то ни было, сон необходим для хорошего здоровья. Поэтому не стоит затягивать с решением этих проблем.

Не забудьте поделиться этой историей со своими близкими и друзьями.

tutkryto.su

← Тисніть "Подобається" та читайте нас на Facebook