Спосіб приготування

Увага! Готувати сніданок потрібно не вранці, а до вечора! Чорнослив запариваете 100 мл окропу, накриваєте кришкою і залишити на 10 хвилин. Вівсяні пластівці, мелені насіння льону і какао залийте знежиреним йогуртом. Злийте воду з чорносливу, почекайте, поки він охолоне, і дрібно наріжте. Додайте чорнослив до решти інгредієнтів. Поставте в холодильник, закривши кришкою.

Вранці витягніть його за півгодини до вживання. Перші дні буде трохи незвично, але потім це відчуття піде, і вже через тиждень ви побачите результат!

Джерело

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже

← Тисніть "Подобається" та читайте нас на Facebook