Используйте замороженные лимоны таким образом, чтобы бороться со злокачественными опухолями в вашем теле!

Здоровя

Получите максимум пользы от лимонов
Лимонная кожура имеет на 5-10 больше витаминов, чем их сок.

Д-р Мэрилин Гленвиль, диетолог и эксперт по вопросам здоровья женщин, объясняет, что сочетание цедры может принести пользу всему здоровью. Вот что она сказала для BBC:

«Большинство антиоксидантов, включенных в фрукты, включены в кожуру, а не в целлюлозу».

Доктор Гленвиль также предложил:
«Смузи намного лучше, чем сок, так как вы можете потреблять весь плод, включая кожуру, и вы не выбросите ни одного питательного вещества из фруктов».

Цитрусовые плоды не совсем любимы, в основном из-за горького вкуса их кожуры. Но мы даем вам рецепт, который поможет вам получить максимум от ваших лимонов, конечно, без горького вкуса.

Заморозьте лимоны
Во-первых, вы должны мыть и дезинфицировать лимоны с помощью яблочного уксуса или пищевой соды.
Прополощите их хорошо, используя воду, и протрите их сухим полотенцем.
Заморозь лимоны на ночь.
Как только вы заметите, что они полностью заморожены, натрите весь лимон. Да, мякоть, цедра, семена — все.

Перенесите тертые лимоны в лотки для льда и храните их в морозильной камере. Таким образом, вы можете использовать их каждый раз, когда вам нужны цитрусовые.

Затем добавляйте его в то, что вы едите. Лимонная цедра придаст вашим блюдам более сильный вкус. Добавьте немного тертого лимона в салаты, супы, йогурт, соусы, макароны или самодельное мороженое.

Добавьте столовую ложку ваших тертых лимонов в коктейль, сок или чай. Они хорошо подходят к хлебобулочным изделиям. Доверяйте своему воображению, есть миллионы способов использования тертых лимонов.

 

Источник

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже

← Тисніть "Подобається" та читайте нас на Facebook
Share on FacebookShare on Google+Share on VKTweet about this on Twitter

Залишити відповідь