Ви пускаєте слину під час сну? Вам неймовірно пощастило – і ось чому

Сон – це фундаментальний процес для нашого тіла. Якщо ми хочемо вести продуктивне і активне життя, нам потрібно добре висипатися щоночі!

передає kenguru.plus

Відсутність нормального нічного відпочинку негативно впливає на функції мозку. Він не встигає обробити інформацію, очиститися від нейродегенеративних клітин і токсинів, і впорядкувати спогади.

Але, незважаючи на величезне задоволення і величезну потребу уві сні, ми не можемо дозволити собі спати, коли заманеться. Днем люди працюють, вчаться і спілкуються з сім’єю і друзями.

Ті, хто не виспався, відчувають дискомфорт, мають поганий настрій і нестачу енергії. Тому іноді тіло намагається увійти в новий цикл сну, і людина може заснути прямо в автобусі або на робочому місці. Недолік сну має властивість накопичуватися.

Фаза повільного (глибокого) сну і слинотеча.

Сон має кілька фаз з більш-менш однаковою тривалістю. Основна фаза відома як швидкий рух очей (REM). Під час фази REM тіло падає в глибокий сон, який має важливе значення для організму.

На цьому етапі деякі нейротрансмітери блокуються, щоб відключити м’язові рухи, які змусили б нас прокинутися під час кошмару. Тому в фазі глибокого сну і відбувається ця слинотеча.

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже

← Тисніть "Подобається" та читайте нас на Facebook